健康饮食手抄报内容语句

在学习和工作中,大家都接触过手抄报吧,手抄报除报头按内容设计、绘制外,每篇文章的标题也要作总体考虑。那什么样的手抄报才是好的手抄报呢?下面是小编整理的健康饮食手抄报内容语句(精选50句),仅供参考,希望能够帮助到大家。

1、大米是个好东西,日常饮食做主角。最滋补的是粳米,养阴生津寿延年。最助消化是糙米,降胆固醇防中风。最补肾的是黑米,益气强身抗衰老。最养胃的是小米,健脾和中助康复。营养丰富易吸收,祝你身强体健壮。

2、水果蔬菜,维C珍藏,坚果海鲜,钙质内藏,多喝点汤,补充营养,多喝点水,精力旺盛,蛋白补充,免疫加强,一日三餐,加强营养,愿你安好,身体棒棒。

3、冬天来了,天寒冷了,要大补了,人“成”狼了,喜吃羊了,(羊肉味甘而不腻,性温而不燥,具有补肾壮阳、暖中祛寒、温补气血、开胃健脾等功效,因此羊肉历来被中国人当作冬季进补的重要食品)羊肉暖了,补虚寒了,除寒邪了,益气血了,愿你乐了,身体棒了,喜洋洋了!

4、饮食小规则:早餐要吃饱,多吃牛奶和鸡蛋,午餐要吃好,多吃粗粮和蔬菜,晚餐要吃少,少吃大鱼和大肉,愿你一日三餐搭配好,三分饥寒七分饱,祝你吃出健康,吃出美丽,幸福快乐每一天。

5、冬季饮食重防寒,肉类热量不能少;蔬菜老叶别丢弃,富含丰富无机盐;肝脏蛋类补充铁,增热去冷身体棒。祝您健康!

6、饮食健康很重要,食物搭配要留意:蜂蜜洋葱生眼病,羊肉西瓜伤元气;牛肉栗子会呕吐,鸡蛋豆浆胃不适;红糖鸡蛋能中毒,香蕉芋头引腹痛;萝卜人参营养反,花生黄瓜却伤脾!朋友,饮食健康多注意,幸福生活一世纪!

7、豆腐伴蜂蜜,同食会耳聋,海带与猪血,会致人便秘,土豆跟香蕉,小心长雀斑,蕃茄和绿豆,同吃伤元气,黑鱼加茄子,吃了肚子疼,这些要牢记,切勿同时吃,饮食很重要,愿你能重视,健康伴你行。

8、蔬菜固然营养高,非常态下不可食:发芽土豆腐烂姜,吃后中毒阻健康;久放南瓜苦瓜子,病菌入口引不适;黑斑红薯生扁豆,有碍免疫多生疾!朋友,饮食多多注意,祝你生活更加美丽!

9、民以食为天,食以健为先,饮食要得当,切勿胡乱吃,果蔬要新鲜,粗粮常相伴,鱼肉有节制,甜食应少吃,短信送予你,愿你重饮食,吃出好身体,健康永无忧。

10、饮食养成好习惯,饭前一定要洗手,讲究卫生把病防,不能暴饮不暴食,吃饭之时需专心,切勿边吃边做事,生吃瓜果要洗净,小心农药和病菌,食物腐烂切勿吃,小摊零食要少吃,养成这些好习惯,身体健康无病扰。

11、健康饮食:自己动手,远比饭店干净得多,少吃多餐,远比餐餐吃得过饱舒服得多,粗粮果蔬,远比大鱼大肉健康得多,注意饮食,远比毫无节制要强得多,愿你吃出健康身体,快乐永相伴。

12、不干不净,吃了没病,纯属讹传,请君勿信。饮食之道,新鲜干净,实为首要!饮食安全,从细做起,严防死守,杜绝隐患,确保卫生,健康一生!

13、饮食与健康之预防高血脂的生活秘诀4部曲:1.饮食控制(拒绝油腻食物,少吃油炸、肥肉及奶油等食物);2.摄取纤维(五榖根茎类与蔬果类含丰富纤维);3.持续运动;4.戒烟戒酒。祝身体棒棒,心宽体胖,幸福快乐,尽享天伦。

14、胖人吃了那苦瓜,减肥瘦身体态好,女人吃了那苦瓜,美容养颜又漂亮,常人吃了那苦瓜,有益身体保健康,苦瓜虽苦苦后甜,祝你健康到永远!

15、晚餐一碗小米粥,红薯胡萝卜放里头。几颗红枣锅里煮,开锅小火慢慢熬。全家每人喝一碗,保准开胃又健脾。晚饭不要太丰盛,清淡营养益身体。朋友健康我快乐,何不转发你知己。

16、春天多吃清淡益健康,夏天少吃多餐身体壮,秋天多吃蔬菜添营养,冬天多喝茶水饭别凉,每年注意饮食定健康,祝你一生快乐又营养!

17、健康从饮食做起,疾病从口中清理:油炸食品少吃,蛋白食品多吃,垃圾食品莫吃,温补饮食常吃,绿色食品益吃,红色水果好吃,三餐均衡来吃,疾病自然远离。

18、糖确实很甜,但吃出糖尿病,却是致命的杀手,只要控制住量,对常人没有危害,还可享受到甜蜜,朋友:少吃糖,益健康,祝长寿!

19、贪吃不吃都伤胃,三餐膳食要规律,不暴饮暴食,不过度节食,若为健康故,身材皆可抛。饮食注意健康,时刻关注胃健康,经常关心:胃你好吗?愿你好胃好身体!

20、生吃瓜果要洗净,肉食煮透方入口,红色水果补眼睛,视觉良好免疾病,黄色水果健心肺,血液亨通更精神,橙子酸奶可安神,睡前一点好睡眠,吃好就会身体好,开心幸福自然保。

21、红薯又名叫地瓜。含丰富的维A和维C。维A能令眼睛更明亮,维C能让人更健美,而且是保持心率正常的卫士,还是预防高血压有力武器。愿你多吃地瓜,身体健康,生活乐哈哈。

22、饮食很重要,可保人安康,稍有不小心,病会从口入,饮食与健康,相辅又相成,送君一席话,饮食应得当,营养应全面,果蔬要新鲜,望你能记下,健康永相伴。

23、少些细粮,多吃粗食;少些冷饭,多吃熟食;少些零食,多吃主食;少些肉类,多吃素食。谨记以上口诀,祝你:少些毛病,多些知识;少些疾病,多些壮实!

24、红糖含有的特殊成分“糖蜜”,具有强力的“解毒”功效,能将过量的黑色素从真皮层中导出,从源头阻止黑色素的`生成,是天然美白佳品。另外,红糖中蕴含的胡萝卜素,可补气血,增强免疫力。愿你常吃红糖,身体棒棒乐逍遥。

25、饮食原则:果蔬多一点,甜品少一点,粗粮多一点,油腻少一点,讲究卫生点,病菌躲远点,营养全面点,健康更多点,短信送你点,开心多一点,祝福给你点,幸福更大点。

26、阿胶是个宝,补血最重要,滋阴又润燥,对钙吸收好,美容养颜妙,理气补气效,开心乐逍遥。愿你吃吃身体健,美容又养颜,开心乐无边。

27、饮食六宜早知道,健康合理起功效,宜早进神振,宜缓有利于消化,宜少器官损害小,宜淡健康身体好,宜暖胃的消化妙,宜软胃弱患病少。祝你谨记六知道,快乐生活多美妙,合理饮食身体好。

28、多食果蔬,少进油腻,吃些菌类,尝尝野菜,细粮之外,伴吃粗粮,少摄盐类,适量饮酒,注意饮食,健康一生!

29、有益于心脏的五种食物:一是菠菜,防患于未然;二是鲑鱼,防止斑块堵塞血管。三是西红柿,降低胆固醇。四是燕麦,清除多余胆固醇。五是石榴,抑制破坏细胞。祝福你身心健康,思维敏捷,活力四射,幸福快乐。

30、俗话说“药疗不如食疗,食疗不如早知道”。山药补肾,白菜通肠,银耳润肺,核桃补脑,芹菜降压,荸荠清火,萝卜除躁。祝开心快乐、合家欢乐。

31、冬日冻手冻脚,最爱美食火锅,吃完身体热乎,别忘酸奶一杯,保护胃肠道粘膜,让你吃得美吃得健康。吃美食,爱身体,从关爱健康开始。祝你开心过冬,身体健康!

32、要想身体好,健康有诀窍,饮食要均衡,营养需跟上,粗细粮同吃,蔬菜水果妙,饭后百步。

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